Wir haben ein Konzept erarbeitet, bestehend aus verschiedenen Modulen, aus denen Sie sich Ihr spezielles Programm aussuchen können. Gern gehen wir auch auf individuelle Wünsche ein.
| Sprechen Sie uns darauf an! |
Modul I
| Dauer | ½ Tag |
| Vortrag |
In unseren Vorträgen werden u. a. folgende Fragestellungen und Schwerpunkte angesprochen: Was ist Stress? Was passiert bei Stress im Körper? Was sind Warnsignale und gesundheitliche Folgen von Stress? Wie sieht Stressprävention und Bewältigung aus? Was ist das Burnout Syndrom? Welche Beschwerden haben Menschen mit Burnout-Syndrom? Wie wirkt sich das Burnout-Syndrom aus? Wie häufig ist das Burnout-Syndrom? Wie wird das Burnout-Syndrom diagnostiziert? Wie wird das Burnout-Syndrom therapiert? Wie kann man einem Burnout-Syndrom sinnvoll vorbeugen? Ernährung, Bewegung, Theorie vorbeugender Maßnahmen |
| Praxis | Anwenden von 2 kurzen praktischen Techniken zur Stressbewältigung |
Modul II
| Dauer | 1 Tag |
| Vortrag |
In unseren Vorträgen werden u. a. folgende Fragestellungen und Schwerpunkte angesprochen: Was ist Stress? Was passiert bei Stress im Körper? Was sind Warnsignale und gesundheitliche Folgen von Stress? Wie sieht Stressprävention und Bewältigung aus? Was ist das Burnout Syndrom? Welche Beschwerden haben Menschen mit Burnout-Syndrom? Wie wirkt sich das Burnout-Syndrom aus? Wie häufig ist das Burnout-Syndrom? Wie wird das Burnout-Syndrom diagnostiziert? Wie wird das Burnout-Syndrom therapiert? Wie kann man einem Burnout-Syndrom sinnvoll vorbeugen? Ernährung, Bewegung, Theorie vorbeugender Maßnahmen. |
| Praxis | Selbsttests „Wie nah stehe ich vor dem Burnout?“Erlernen von 2 praktischen Techniken zur Stressbewältigung |
Modul III
| Dauer | 2 Tage |
| Vortrag |
In unseren Vorträgen werden u. a. folgende Fragestellungen und Schwerpunkte angesprochen: Was ist Stress? Was passiert bei Stress im Körper? Was sind Warnsignale und gesundheitliche Folgen von Stress? Wie sieht Stressprävention und Bewältigung aus? Was ist das Burnout Syndrom? Welche Beschwerden haben Menschen mit Burnout-Syndrom? Wie wirkt sich das Burnout-Syndrom aus? Wie häufig ist das Burnout-Syndrom? Wie wird das Burnout-Syndrom diagnostiziert? Wie wird das Burnout-Syndrom therapiert? Wie kann man einem Burnout-Syndrom sinnvoll vorbeugen? Ernährung, Bewegung, Theorie vorbeugender Maßnahmen |
| Praxis | Selbsttests „Wie nah stehe ich vor dem Burnout?“Erlernen von 3-4 praktischen Techniken zur Stressbewältigung Evaluierung |
Weitere Leistungen!
Alle Module können durch erlebnispädagogische Trainings sowie Teamtrainings erweitert werden.
Bitte sprechen Sie uns bei Interesse daraufhin an.